Metropolia ja METKA saivat helsinkiläiseltä URLUS-säätiöltä 45.000 euron apurahan kolmivuotiseen, Myllypuron kampukselle kohdistuvaan liikuntakokeiluun. Vuoden alussa käynnistyneen MyActive Campus -hankkeen tavoitteena on luoda alusta alkaen uuteen oppimisympäristöön yhteisöllistä ja fyysiseen aktiivisuuteen houkuttelevaa toimintakulttuuria. Kun näet oheisen logon, tiedät että aktiviteetteihin on saatu ulkopuolinen rahoitus ja että hanketta koordinoidaan tunnollisesti kampuksen henkeä ja arkkitehtuuria kunnioittaen.
Tätä tavoittelemme!
Hankkeen lähtökohtana on ollut näkemys siitä, että liikkumisen iloa ja rentoutumisen hetkiä tulee tarjota opiskelun lomassa myös niille, jotka eivät koe itseään motorisesti lahjakkaiksi eivätkä puhku urheilullista voimaa. Tarkoituksena on luoda kampuskulttuuri, jossa rakennuksen monimuotoiset tilat, kulkuväylät ja koko Myllypuron vihreä ympäristö hyödynnetään huomaamattomasti hyvinvoinnin tueksi. On tärkeää lisätä aktiivisuutta uusin tavoin, opiskelijoiden näkökulmasta. Silloin parhaimmillaan toiminta ei varsinaisesti edes tunnu liikunnalta.
Metropolia voi olla edelläkävijä ammattikorkeakoulujen joukossa myös siinä, että se huolehtii jo osana opiskelua opiskelijoiden terveyspääoman kartuttamisesta tulevaa työelämää varten.
Juuri nyt on oikea aika rakentaa suurelle, monia mahdollisuuksia tarjoavalle kampuksellemme leppoisalla tavalla energisoivia, vähän leikkimielisiäkin ja todella matalan kynnyksen liikuntamuotoja. Yleensä 100 ensimmäistä päivää ovat se aika, jolloin uusi käytäntö voi juurtua osaksi arkea. Sen jälkeen aikaikkuna sulkeutuu ja helposti palataan vanhaan toimiuntatapaan. Siksi tänä syksynä hankkeen keskiössä ovat erityisesti uudet opiskelijat, jotka ehkä ovat läsnä kampuksella enemmän kuin muut ryhmät ja jotka etsivät avoimin mielin omaa paikkaansa korkeakouluyhteisössä.
Tätä on saatu aikaan?
Tähän mennessä Myllypuron kampukselle on saatu:
- Omatoiminen rentoutumistila A4007, jossa on joogamattoja, välineitä ja yksinkertaisia jumppaohjeita opiskelijoiden käyttöön
- A- ja B-tornin portaiden käytön edistäminen erilaisilla käsikirjoittajan ja graafikon muotoilemilla kannustuslauseilla, teippauksilla ja tietoiskuilla
- Kolmet puolapuut venyttelyyn ja kevyeen voimailuun aulatiloissa A2024, A5503 ja B2002 sekä matalan kynnyksen taukoliikuntavälineet niiden yhteydessä
- 100 päivän hyvinvointikurssi – vapaavalintainen ohjattu 5 op verkko-opintojakso erityisesti uusille opiskelijoille (tarjolla 2. periodilla
- QR-koodilla merkityt ulkoilureitit ja reittikartat lyhyen tauon hyödyntämiseen ulkoilmassa
- Virtuaaliliikunta: 4 kpl VR-laseja ja neljä erilaista sovellusta pelaamiseen/tanssimiseen sekä perehdytyskoulutus METKAn henkilökunnalle ja tutoreille
- Viiden eri opiskelijaryhmän ideoimat innovaatioprojektit arkiliikunnan edistämiseksi Myllypurossa, niiden esittely Minnofestin yhteydessä. Vastuuopettajina lehtorit Irma Gerstenmaier ja Katja Ihamäki. Innovaatioprojektien toimeenpano MyActive Campus -hankkeen projektiryhmä.
- Innovaatio-opiskelijoiden, opettajien ja hanketoimijoiden benchmarkingvierailu LAB-ammattikorkeakouluun Lahdessa ja tutustuminen sen matalan kynnyksen liikunta-aktiviteetteihin projektipäällikkö Markus Halosen johdolla (ks. lisää Tikissä työelämään -hanke)
Tätä teemme yhdessä muiden kanssa
Hanketta ideoi ja toteuttaa työryhmä, jossa on mukana Metropolian edustajana hankkeen käynnistäjä Tuire Ranta-Meyer sekä METKAn puolelta toiminnanjohtaja Pekka Petäkoski, liikuntavastaava Johanna Lindh ja tiedottaja Ilka Helo. Hankkeen projektikoordinaattorina toimii Metropolian fysioterapian opiskelija Emmi Karhu. Yhteistyötahoina hankkeella ovat:
- 4Towers Gaming eli Metropolian opiskelijoiden eSport-kerho
- Opiskelijoiden liikuntaliitto
- Maanpuolustuskoulutusyhdistys
- Helsinki liikkuu eli Helsingin kaupungin liikkumisohjelma 2018−2021
Liikuttaako? Hankkeen sivut löydät tästä linkistä.
Haluatko tietää lisää?
Ota yhteyttä hankkeen yhteyshenkilöihin kaikissa kysymyksissä, ideoissa, innovaatioprojektiehdotuksissa ja mahdollisissa pulmatilanteissa:
Emmi Karhu, projektikoordinaattori
emmi.karhu@metkaweb.fi
Johanna Lindh, METKAn liikuntavastaava
050 355 5252
johanna.lindh@metkaweb.fi
Tuire Ranta-Meyer, Metropolian edustaja
050 526 2002
tuire.ranta-meyer@metropolia.fi
Kirjoittanut:
Tuire Ranta-Meyer, Metropolian edustaja
050 526 2002
tuire.ranta-meyer@metropolia.fi
Alunperin tämä artikkeli on julkaistu Metropolian blogissa.